Börja alltid med att grunda/jorda!

GRUNDANDE OCH CENTRERANDE

Med en förenklad definition kan man säga att magi är arbete med energier. Energier är tyvärr ett sönderanvänt begrepp, men trots det är det ändå det begrepp som bäst beskriver vad det handlar om. Allt har specifika energier eller krafter. Allt! Ett förmultnande träd i skogen har vissa energier, en nyutsprungen ros har vissa energier, en metall eller en sten har en viss energi, vissa vindar har vissa energier, vissa sinnestämningar, ljud, färger och dofter har vissa energier. Och vissa dygnstider, årstider och månfaser har sina specifika energier. Allt detta är magi. Lägg sedan till din egen intention och det är det som avgör magins inriktning. Magin i sig är inte god eller ond! Det är personens intention som avgör! (Intention=avsikt)

Energier finns runt oss och i oss hela tiden. Jorden har en speciell energi, stabil och mycket grundande som behövs som grund vid all slags healing och magi). Vid jordande kan du använda den form av meditation eller visualisering du själv finner effektivast för just dig. Här är ett häxigt:-) exempel på grundande & centrering. Det är från Nattskogstemplets gemensamma BoS (Book of Shadows, en slags magi- och ritualbok som dels kan användas av enskilda häxor, men som också ofta delas gemensamt av ett coven)

Grundande med pentagram-meditation:

De fem spetsarna i pentagrammet representerar elementen luft, eld, jord, vatten, ande.

Nedan följer ett exempel på grundning och centrering med helhelssymbolen Pentagrammet som utgångspunkt.

Luft: Till luftens element hör bland annat tankarna, men även andningen. Börja därför med att sätta dig ned och tänka igenom vad det är du skall göra, vad ditt syfte är rent konkret. Släpp sedan tankarna på det och låt vinden ta dom med sig bort från ditt fokus. Tänk dig att tankarna blir till luft (det är viktigt att släppa det medvetna tänkandet, annars fastnar man lätt i ett inre pladder) Föreställ dig att tankarna nu bara är luft som du andas in, andas djupt en liten stund tills du känner dig lugn och avslappnad. Fokusera bara på andningen, inget annat spelar någon roll. Bara andas lugnt. Blunda eventuellt.

Eld: Med din Vilja föreställer du dig att du har rötter som från dina armar, ben och ditt nedersta centra (mellan benen!) vill sträcka sig ned i jorden. Det du skall göra nu är alltså att medvetet använda din Vilja (elementet eld) när du visualiserar ( = föreställer dig för ditt inre) att du har rötter som vill sträcka sig ned och in i jorden) Undvik ordtankar och bara VILL att det ska vara rötter där. Viljan är eldelementet och visualiseringen är luftelementet. Nu ska du ta in ett tredje och mycket viktigt element:

JORD: Föreställ dig (luftelementet) hur du och dina rötter VILL (eldselementet) vara rotade djupt i jorden. Utforma en egen inre föreställningsvärld där du är rotad och jordad. Du hör samman med Moder Jord. Du är ett med Moder Jord. Hennes urgamla visdom finns nu i dig. Nu skall du ta in ett fjärde element.

VATTEN: Känn kraften från jordens inre som kommer in i dig via dina rötter. Nu ligger fokuset på att känna. Bara känn, inget annat. Att känna tillhör vattenelementet. Nu skall du föra in det femte elementet, kvintessensen.

ANDE: Använd vattnets element av "kännande" och känn efter vad som är din intention. Intentionen är nämligen "anden". Det är detta som avgör din magis inriktning.

Föreställ dig hela situationen mycket tydligt och klart nu, dvs att du har jordat dig och rotat dig och hamnat i samspel med jordenergierna. Du är stadig, stabil, fokuserad. (Att du föreställer dig det, ser det framför din inre blick är Luft-elementet) VET att din VILJA är det som upprätthållit hela situatuonen (det är eldselementet), du är jordad, rotad (jordelementet) och du låter känslan ta över i bemärkelsen att du bara upplever och tar in hela situationen, tänk inte, döm inte, analysera inte, bara känn (vattenelementet) Fokusera nu föreställningen/tanken, viljan, jordenergin, och känslan på intentionen helt och fullt. Vad det är du vill uppnå.

I denna helhet med de fyra elementen finns en särskild kraft, den kraft som strömmar genom alla elementen, som finns i allt, det kan kallas Anden.

När du har den helheten som utgångspunkt kan du föreställa dig hur du fokuserar kraften du hämtar från jorden och alla elementen in i dig, kanske i ditt kraftcentra (mellan navel och bröstkorg) Tänk dig att din kraft är laddad med kraften från jorden och de andra elementen och denna helhet virvlar snabbt och dynamiskt i ditt kraftcentra, mitt på din kropp.

Använd nu denna kraftladdade, fokuserade energi i önskad magi, healing etc.

Allteftersom kommer du att lära dig känna skillnad på när du inte är tillräckligt jordad/centrerad och när du är det. Övning ger färdighet.

(Ett tillägg inför ev kommande skriverier om den magiska cirkeln och hur man skapar och öppnar den. Som prästinna i en jordreligion som använder sig av en såkallad magisk cirkel att fira högtider och utöva ritualer och magi inuti, så använder man den nyalstrade, laddade kraften att så att säga forma cirkeln av.)

Efter du har utövat magi, healing etc så fortsätt respektera de krafter du hämtat och delvis använt dig av. Föreställ dig t ex hur du sänder tillbaka överskottsenergi ut i världen igen, du kan t ex tänka dig att du skickar energin till något ändamål som ligger dig varmt om hjärtat. Helande av djur, barn, döende skogar, återupprättanden av den feminina principen (Gudinnan) osv. Du vet själv vad du brinner och verkar för i livet:-)! Föreställ dig ALLTID att du sparar just den energi som du behöver för att vara harmonisk och leva ett rikt, friskt och njutbart liv, allt överskott kan du sända ut till världens behövande; till av dig önskat ändamål.

_________________________

Om man känner sig främmande inför det fysiska livet (som någon ställde frågor om i ett mail till mig) eller känner sig energifattig, ofokuserad eller dylikt så gör gärna grundande och centrerande till en vana! Andra saker som kan låta självklart och alldeles för busenkelt, men som är viktigt och effektivt, ja rentav avgörande för vår hälsa, inte minst om vi håller på med magi. Det är att vara i Naturen regelbundet, gärna så vild Natur som möjligt. Har man inte möjlighet till det ofta, så funkar det också bra att ha mycket levande växter i hemmet, att använda sig av örter i matlagning, hälso- och skönhetsvård osv. Att ha husdjur som vi vårdar med en vördnad som om de vore Gudinnan & Guden förkroppsligade:-) Och att påminna sig om att vi människor är Natur också, din kropp och själ är Natur. Du hör hemma här, i samklang med jorden, växterna och alla varelser som finns!